Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Paranüsse, Aldi Gauda, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Malzers Vollkorn Eck. Mittagessen: Beste Ernte Kichererbsen, Äpfel, Diamant Eier Pfannkuchen. Abendessen: Lätta Margarine, Strauchtomaten, Spiegelei, Malzers Vollkorn Eck, Rotkäppchen Original. Snacks/Sonstiges: Bravo Nussmischung, Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Brandt Vollkorn Zwieback. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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