Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
152,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 77,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Алое. Mittagessen: Цикорий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, 3 Желания Аджика Кавказская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тунец. Abendessen: Рыбное Меню Сардина в Масле, Мягкий Тофу. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Зеленый Лук, Здорово Вафельные Хлебцы с Кунжутом, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|