SaintViper's Notizen, 12 Sep 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2011
91,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 September 2011:
1785 kcal Fett: 39,84g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 226,20g.   Frühstück: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Mittagessen: subway sweet onion, subway cheese, subway turkey and ham, progresso hearty. Abendessen: cucumber, cheddar cheese, brocolli, stove top stuffing, chicken breast. Snacks/Sonstiges: mgd 64, banana. mehr...
2221 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 11,4 kg pro Woche



     
 

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