Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Увелка Булгур , Помидоры Черри. Mittagessen: Шефмаркет Курица Грудка, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Голубика, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шефмаркет Курица Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Томаты Розовые , Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alviraul's Gewichtsverlauf
|