Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Pure Heart Seedless Watermelon, Spinach , Egg. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Basmati Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Olive Oil , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Nutricost Whey Protein Concentrate, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bruna Mendes's Gewichtsverlauf
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