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yippi.. makasih banyak Ya Allah.. aku bisa bertaham 1jam an WO jalan kaki..
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1726 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bumbu Kacang, Sate Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Kol Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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