Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 16,19g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 252,77g.
Frühstück: Banan, Top Formula Whey Protein 80%. Mittagessen: Eldorado Kycklingbröstfilé, Druvan Pärlcouscous. Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Top Formula Whey Protein 80%. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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