Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Mamão Papaia, Contra-filé, Pão de Forma, Café. Mittagessen: Repolho Verde, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Piracanjuba Leite sem Lactose, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Candida Joelma's Gewichtsverlauf
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