Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Ateliê Lanche Natural, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bife a Parmegiana. Abendessen: Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
|