Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Melão Amarelo, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Tomates Cereja, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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