Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Chiapuuro maitoon, Marjat. Mittagessen: Peuranjauheliha, Arla Voi, Uudet Perunat. Snacks/Sonstiges: Vaahtokarkit, X-Tra Dark Chocolate, Marjajogurttirahka, Marjat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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