Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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101,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 153,83g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Ei, Dulano Baguette-Salami, Ja! Deutscher Gouda, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Schlemmer-Filet Broccoli. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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