|
Доброе утро. После силовой вес -200 гр. вчера по совету контролировала воду и не пила на ночь. Проснулась без отёков 😍 уже виден пресс 💪🏻 завтрак как вчера)
|
1412 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Малина, Сыр Российский, ВкусВилл Сыр Творожный, Творог 5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Борщ с Говядиной, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Кукурузные Шарики, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта Апельсин. mehr...
|
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|