Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Ветчина, Яйцо. Mittagessen: Увелка Пшено , Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Гарнец Мука Овсяная, Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Молоко, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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