Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Majonez, Chleb Biały, Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Kalafiorowa. Abendessen: Snack Day Popcorn Solony. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Putzen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wedlina's Gewichtsverlauf
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