Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Green Tea, Black Tea, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Folgers Columbian Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides, Great Value Lactose Free Whole Milk, Betty Crocker SuperMoist Lemon Cake Mix. Mittagessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Moser Roth Dark 70% Cocoa, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Naturally Preferred Dried Cranberries. Abendessen: Bananas, General Mills Cheerios. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Pumpkin Spice Soft Caramels. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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