|
День 2/52 прошел легко, вчера было прям сложно. А сегодня даже позаниматься смогла) полчаса кардио и полчаса силовая от Усмановой.
|
1787 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Икра Красная, Магнит Тарталетки для Икры, Ritter Sport Шоколад Темный с Мятной Начинкой, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мое Молоко 2,5%, Пшено. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: JLC Творог 2%, Ежемалина, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Авокадо, SNAQ FABRIQ Coco Pina Colada, Персики. mehr...
|
|
 Kommentare
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️87026574662 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
10 Aug 24 vom Mitglied: kky15061988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuleka_p's Gewichtsverlauf
|