Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: 地瓜, 煎雞蛋, 酪梨, 三多 三多綜合優蛋白. Mittagessen: 蘋果, 火龍果, Costco 薯餅, 炸雞塊, 炒豆芽, 清炒洋蔥, 炒韭菜, 白飯, Costco 酥炸鱈魚塊. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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