Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Окраина Паштет Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Жизнь Март Протеиновое Пирожное Брауни, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Рыбный Суп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Грудка Копченая. Abendessen: Окраина Паштет Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Чай. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НаташaРозова's Gewichtsverlauf
|