Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6029 kcal
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Fett: 197,18g | Eiw: 182,47g | Kohlh: 856,47g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Tropical Fruit Pops, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Edeka Mangostreifen, Lidl Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie , Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Aldi Nord Bauernvesper, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Johannisbeeren, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Alpro Not Milk 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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