Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Glück Marmelade, Kohlrabi, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee, REWE Corned Beef, Lidl Bio Körner Krusti, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: AH Stroop Wafels, Edeka Grana Padano, Banane, Genussmarkt (Edeka) Hähnchen-Leber Frisch, Combino Vollkorn Penne. Abendessen: Milram Körniger Frischkäse, Tomaten, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Spitzkohl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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