Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Magerquark. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Abendessen: Hähnchenkeule Fleisch, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Möhren, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Kopfsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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