Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Apfel, Berger Wellness Schinken, SPAR Vital Eiweissweckerl, Spar Bio-Frischkäse Natur, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Hofer Pommes Frites, SPAR Tunfisch Natur, SPAR Mayonnaise, Iglo Junge Erbsen, Karotten. Abendessen: Italiamo Provoletta, SPAR Rapsöl, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding , Lattella Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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