Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Добродед Мармелад из Черники, Простоквашино Молоко 1,5%, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Черника, Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окрошка с курицей, Простоквашино Молоко 1,5%, Добродед Мармелад из Черники. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Вафли кабачковые с фаршем и сыром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|