Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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101,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 250,92g.
Frühstück: Gouda, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Joghurt, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Alnatura Couscous. Abendessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Gouda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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