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😔😭😭😭
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108,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3242 kcal
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Fett: 169,43g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 307,04g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Susamlı Simit, Domatesler, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, TekSüt Örgü Peyniri, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Erşan Dana Döner. Abendessen: Magnum Mini Badem, Teatone İce Tea, Cumhuriyet Sucuk, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Ülker Yupo Çokojelo, Makbul Sade Dondurma , Profiterol, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Teatone İce Tea. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
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