fitoNushka's Notizen, 12 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
53,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2024:
1501 kcal Fett: 40,00g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 146,12g.   Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Мёд, Яйцо (Целое). Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Abendessen: Sabrina Семечки Тыквенные, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Увелка Крупа Гречневая, Минтай. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Soulway Протеин Клубника, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


fitoNushka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.