Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Мёд, Яйцо (Целое). Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Abendessen: Sabrina Семечки Тыквенные, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Увелка Крупа Гречневая, Минтай. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Soulway Протеин Клубника, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|