Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Банан, Сырники Домашние. Mittagessen: Madeta Сыр Madeland, Київхліб Супер Тост З Висівками, Яготинське Масло Сливочное 73%, Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Тефтели Куриные, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Кулиничі Лаваш Кавказький. Snacks/Sonstiges: Lekker Йогурт по-Гречески, Росток Хлебцы с Гречкой, Кукуруза, Персик Персик. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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