Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Aldi Mehrkornbrötchen, Himbeeren. Mittagessen: Aldi Magerquark, Banane, Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Bio Früchte Müsli, DM Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Rinderhackfleisch, Kopfsalat, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Möhren, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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