|
kentangnya rada gosong ditinggal ngambil strawberry 😅 estimasi 700 kal minumnya jus strawberry + chia seed dan yakult less sugar, siang yang sangat mantap 😍🥰
|
1278 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 120,55g.
Mittagessen: Chia Seed, Yakult Less Sugar, Selada, Stroberi, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Daging Sapi, Kentang Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, SuperIndo Tahu Kuning. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
|
 Kommentare
kak itu estimasi 700 kalori kira-kira banyaknya dimana yaa?
12 Aug 24 vom Mitglied: sukmamaulida
|
apa gak salah hitung kalorinya kak?koq seperti nya sedikit ya
12 Aug 24 vom Mitglied: Zeazeze
|
itu 700 kalori koq sedikit kak
12 Aug 24 vom Mitglied: arinnitianna15
|
ga salah kak, itu kentang digoreng pake minyak soalnya dapet sekitar 150 gram an
terus dagingnya ada 100 gram pake minyak dan perbumbuaanya aku hitung semua
di daging dan kentangnya aja udah 500 kalorian kak, sisanya strawberry sama chia seed dan persayuran mah kecil kalorinya 😃
12 Aug 24 vom Mitglied: levijureza
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levijureza's Gewichtsverlauf
|