Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chicken Nugget, Kanzler Singles Original. Mittagessen: Keripik Singkong. Abendessen: Cireng, Rumput Laut, Hati Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Aztyorayyandra3101's Gewichtsverlauf
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