Костянтин's Notizen, 12 Aug 24

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85,1 kg Bisher verloren: 33,1 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2024:
2045 kcal Fett: 43,87g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 151,65g.   Frühstück: Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Gusto Соус Барбекю BBQ, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Кукуруза Вареная, Варене яйце. Mittagessen: Пані Хуторянка Десерт 9% Вишня, Фрукты Груша, Mimimilk Творог 0,2%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйце. Snacks/Sonstiges: Bolgrad Коньяк, Somersby Сидр Яблочный. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche



     
 

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Костянтин's Gewichtsverlauf


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