Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Marul, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, İçim Kefir. Abendessen: Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Marul, Heinz Hardal, Banvit Piliç Kalçalı But. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Merlivess's Gewichtsverlauf
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