Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 75,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 150,54g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Great Value Sliced Cheese 2%, Egg, Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. Abendessen: Egg, White Rice. Nachtmahl: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. Snacks/Sonstiges: Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Namio831's Gewichtsverlauf
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