Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 20,06g.
Frühstück: سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فخذ الدجاج (دبوس), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي. Snacks/Sonstiges: بطيخ. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nohaosama5741's Gewichtsverlauf
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