Spinola76's Notizen, 12 Aug 24

Bin mit der Familie jetzt 2 Wochen auf Rügen.
Der Plan ist schön brav tracken. Aber da Grühstück inklusive ist, werd ich nicht intervallfasten. Viel wandern, viel Spaß haben
Meine Waage steht daheim. Ich bin gespannt, was sie sagt, wenn ich wiederkomme.

Diätkalender ansehen, 12 August 2024:
1049 kcal Fett: 40,62g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 129,92g.   Frühstück: Tomaten, Avocado, Frischkäse, Bagel. Mittagessen: Pappert Käsestange, Hofgut Hähnchenbrust in Scheiben , Frischkäse, Bauernbrot. Abendessen: Getrocknete Tomaten, K-Classic Hirtenkäse, Kühne Joghurt Dressing, Kaufland Pflücksalat. mehr...

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Kommentare 
Viel Spaß auf Rügen und vor allem den Urlaub genießen 😉🙋 
12 Aug 24 vom Mitglied: traeumerin46
schönen Urlaub  
13 Aug 24 vom Mitglied: ines-h
Eine schöne Zeit wünsche ich dir 😉😁🌞 
13 Aug 24 vom Mitglied: Puppi Popcorn
schönen Urlaub 🌻 🍀  
13 Aug 24 vom Mitglied: miem111
Oh wie schön. Ganz viel Sonne 🌞 und viel Freude am 🏖 
13 Aug 24 vom Mitglied: Hundesan
Ich wünsche dir einen tollen Urlaub und gaanz viel Sonne. 🌞 wir fahren nächste Woche nach Usedom. 😊 
14 Aug 24 vom Mitglied: * Tom Mate *

     
 

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