Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Altınkılıç Kefir. Mittagessen: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Kühne Karışık Turşu. Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Buğday Ekmeği, Mısırlı Salata, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Kakaolu Süt. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsumella's Gewichtsverlauf
|