Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 生菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 酪梨, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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