Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 生菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 酪梨, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|