Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: 해태 오예스 쉬폰케익, 닭가슴살, 홈메이드 요거트, 곰곰 구워져 렌지돌려 바로먹는 임연수 구이, 현미밥. Mittagessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 닭가슴살. Abendessen: 생선반죽 튀김, 가자미튀김, 밥. Snacks/Sonstiges: 거봉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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