Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 59,30g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. Abendessen: Algida Maraş Usulü Donduş, Fırında Tavuk, Fırında Patates. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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