|
después vacaciones
|
95,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Danone Yogur Natural, Achicoria para Cafetera, Semillas de Lino. Mittagessen: Monissa Canelones de Carne, Reina Natillas con Galleta. Abendessen: Reina Natillas con Galleta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, La Vaca que ríe Quesitos Light. Snacks/Sonstiges: Semillas de Lino, Danone Yogur Natural. mehr...
|
|
2322 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|