Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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78,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Karpuz, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu, Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Kiperin Kollajen, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Cacık, Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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