hekimalibey's Notizen, 13 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2024:
1825 kcal Fett: 90,35g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 212,02g.   Frühstück: Migros Armut, Migros Muz. Mittagessen: Cevizli Baklava, Su Böreği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Üzüm. mehr...
2595 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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hekimalibey's Gewichtsverlauf


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