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2600 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 182,68g | Kohlh: 247,76g.
Frühstück: 全家 奶油夾心布里歐, 全聯 小菠蘿, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲(紅茶拿鐵), 義美 無加糖豆漿, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊. Mittagessen: 全家 白飯, 空心菜, 全聯 爆汁豆干切, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 空心菜, 全聯 爆汁豆干切, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 歐貝拉 檸檬小蛋糕, 義美 無加糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 可口可樂 動元素. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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