Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Pizza Hut Cheese Breadstick, Usus Ayam Goreng, Bakmi GM Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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