Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: 白吐司, Kirkland 榛果可可醬, Costco skippy 花生醬. Mittagessen: 鹽, 小磨坊 匈牙利紅椒粉, 番茄, 小黃瓜, 香菇, 雞蛋, 洋蔥, 紅蘿蔔, 蘆筍, 玉米筍, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 青椒. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 檸檬汁. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rachel yan's Gewichtsverlauf
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