Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Magerquark. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Abendessen: Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Möhren, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|