ياجماعه قولو مشاء الله عشان بجد بقيت شطورة واستاهل سقفه 🥹👏🏻🫶🏻
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: King M Rice Cakes, جبنة الفيتا, البيض المقلي. Mittagessen: بيضة مسلوقة, الأرز الأبيض, الصافي عدس اصفر. Abendessen: Almarai Light Yogurt. Snacks/Sonstiges: زبدة الفول السوداني مخفضة الدهون, King M Rice Cakes, قهوة اسبريسو. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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