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37.6%，內脂10
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69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: MIHONG 高效乳清蛋白-經典可可, 義美 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: Costco 去骨雞腿排, 炒韭菜, 炒豆芽, 炒米粉. Abendessen: MIHONG 高效乳清蛋白-經典可可, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 全家 大杯冰美式. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lisaab Wang's Gewichtsverlauf
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