Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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44,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Hurma, Zeytin, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Muz. Snacks/Sonstiges: Muzlu Yumurtalı Unsuz Kek, Erikler. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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